Mindfullness Stiltedag met Nidra Yoga

 

Activiteit: Mindfullness en stilte meditatie, Pranayama met Nidra Yoga
Data: pm, er volgen meer lessen.
Tijd: van 10:00 tot 17:00 uur.
Prijs: vanaf 49-59 euro (early bird)

Parkeren: GRATIS

Organisator/docent: Dhyan Meinoud Rijnen

Kijk ook op onze pagina op Facebook

E-mail: dhyan@stilteweekend.com

Tel: 06-30583939 (alleen Whatsapp)

Aanmelden:

Mindfullness Stiltedag met Nidra Yoga

 

Elke dag op je werk zijn er tientallen mailtjes die je moet beantwoorden, je hebt onvoldoende tijd om je te concentreren en je wordt continue afgeleid.

En als je thuis komt dan spoken die emails en je werk nog steeds door je hoofd. Herken je dat?

Het is moeilijk om te onstpannen en zelfs in het weekend spookt je werk nog steeds je hoofd. Ken je dit in jezelf?

Wil je leren hoe je kunt ontspannen?
Zoek je naar een diepere verbinding met jezelf?
Wil je meer aanwezig zijn voor jezelf en familie?
Wil je leren hoe je deze patronen kan doorbereken?

Ik geef meditatie en Mindfulness dagen met Nidra Yoga waar in je leert hoe je kan ontspannen, hoe je je hoofd tot rust kan brengen

Wat leer je?
* meditaties om je hoofd tot rust te brengen
* Ademhaling oefeningen die je helpen om rust te scheppen en uit je hoofd te komen.
* diepe ontspanning.

Logistieke details:

Datum zondag pm van 10.00 tot 17.00
=> Early bird tickets voor € 54,00
=> Regular bird tickets: € 64,00

=> Aanmelden voor dit evenement kan via een email aan dhyan@stilteweekend.com en betalen via de link naar chipta.
=> Let op: je aanmelding geldt pas wanneer je betaald hebt, dus wees hier op tijd mee.

• Mocht je vragen hebben dan kan je mij whatsappen op 06-30583939, FB messenger gebruiken of een e-mail sturen naar dhyan@stilteweekend.com

Begeleiding
De begeleider van deze 1-daagse retraite is Dhyan Meinoud.
Je kan hier zijn gevolgde mindfulness opleidingen vinden: http://stilteweekend.com/CV

Lunch: vegetarische potluck, iedereen neemt 2 kleine gerechtjes mee op deze manier maken we er een mooi buffet. Op deze manier kunnen we ook de kosten voor deze retraite laag houden.

 

Je kan hier meer meditatie / mindfulness opleidingen vinden: